Det viser seg at du ikke trenger å holde en planke så lenge som du kanskje tror for å få resultater. Ifølge News.Yahoo.com antyder en forsker at det bare er nødvendig å holde posisjonen i 10 sekunder for å trene…
Read MoreCategory: Trening
Løpesko vinter: Disse er best i test i 2023
Løpesko vinter: Disse er best i test i 2023 Av Cecilie Aasland Sist oppdatert: 26. oktober 2023 Finn de beste løpeskoene til vinter, ved hjelp av våre avsløringer av hvilke ekspertene kårer til best i test 2023 – med og…
Read More
Oslos vondeste problemstilling vises fram gjennom folks treningsvaner
Oslos vondeste problemstilling vises fram gjennom folks treningsvaner (Avisa Oslo): Det slo meg ved å lese to nyhetssaker de siste dagene at de i praksis viste fram den utfordringen som bør få påtroppende byrådsleder Eirik Lae Solberg (H) til å…
Read More
Hoka: Hvilken joggesko fra Hoka passer deg?
Hoka: Hvilken joggesko fra Hoka passer deg? Av Cecilie Aasland Sist oppdatert: 22. september 2023 Hoka Clifton 8, Hoka Clifton 9 eller kanskje Hoka Bondi 8? Utvalget er stort! Vi forklarer hvilke av Hoka sine joggesko som passer deg. Etter…
Read More
Er kolesterolnivået ditt for høyt? Her er 10 måter å senke den på
Kolesterol er et fett som inngår i alle kroppens celler og er nødvendig for en lang rekke av kroppens viktige funksjoner. Kroppen din lager sitt eget kolesterol. Kolesteroltallet måles i en blodprøve og består av totalkolesterol, som er sammensatt av…
Read More
33 år gammel kvinne døde etter at legene sa at sykdommen “bare var i hodet hennes”
Stephanie Aston døde 1. september i sitt hjem i Auckland. Hun hadde blitt en talsmann for pasienter etter at legene ikke tok symptomene hennes på alvor, men i stedet beskyldte dem som psykiske lidelser. Læs også Et par ser at maleriet…
Read More
Du har hakket løk feil hele livet: Slik unngår du at øynene løper
De fleste gjenkjenner at øynene deres begynner å vanne når de hakker løk. Dette kan være en utfordring, spesielt hvis du ofte må bruke løk i maten. Det ville være mye lettere hvis du kunne hogge det uten at tårer…
Read More
Endelig etablert: Denne treningsformen forbrenner flest kalorier
Enten du trenger å redusere vekten, opprettholde en godt strukturert treningsplan eller bare føle deg nysgjerrig, er det viktig å ha innsikt i hvordan du maksimerer kaloriforbrenningen når du velger fysiske aktiviteter. Vær oppmerksom på at kroppen trenger kalorier for…
Read More
Disse øvelsene er best for å senke blodtrykket – og du kan gjøre de hjemme!
De nåværende rådene om å gå, løpe og sykle burde oppdateres, ifølge britiske forskere. En undersøkelse med 16.000 deltakere, publisert i British Journal of Sports Medicine, viser at all trening bidrar til å senke blodtrykket. Samtidig er det to øvelser…
Read More
Elsykkel-batteri: Dette må du vite
Elsykkel-batteri: Dette må du vite Av Cecilie Aasland Sist oppdatert: 13. June 2023 Skal du kjøpe deg ny elsykkel? Da er det viktig å ha gjort seg opp en tanke om hvilket batteri du trenger på sykkelen. Batterier til elsykler,…
Read More